コラムなど
もう１１月です。だんだん寒くなってきましたね。お風呂が気持ちいい時期ですが、
この１１月から３月にかけては、入浴における事故が多発し、特に心筋梗塞（こうそく）や脳卒中（脳梗塞、脳出血）がお風呂場で突然おこりやすくなる時期であります。
原因は、廊下や脱衣所や浴室などとの温度差です。室温の上下によって人の血圧は急激に変化します。暖房のある居間から寒い廊下に出ると、血管が収縮し血圧は上がります。脱衣所、浴室などに暖房がないとさらに寒いので、ますます血圧が上昇します。
この時、脱衣所が暖かいと血管が開きますので、血圧は一時的に下がりますが、浴室が寒いとまた上昇してしまいます。
適温の湯船につかって体が温まると血圧は下がり始めますが、浴槽からでると寒くてまた血圧が上がってしまいます。
こうした血圧の上下変動が心筋梗塞や脳卒中などにつながってしまうのです。
これを防ぐためには廊下や脱衣所、浴室なども先にシャワーで暖めるとか、できれば暖房設備を設置したいものです。
室温の差をなくすことがとても大事です。
また、入浴後にはコップ１杯の水分補給をしましょう。
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